Qualidade de vida
“A Tríade do Tempo” DE CHRISTIAN BARBOSA
A Tríade do Tempo é um livro escrito por Christian Barbosa que propõe uma abordagem prática para gerenciar o tempo ...
“Sem Esforço” de Greg McKeown
O livro “Sem Esforço” de Greg McKeown propõe uma abordagem para fazer as coisas de maneira mais eficiente e eficaz, ...
Gestão do Tempo é Qualidade de Vida
Gestão do tempo é qualidade de vida. Esse conceito é essencial em um mundo onde o estresse e a correria ...
Como Promover Qualidade de Vida no Trabalho?
Promover qualidade de vida no trabalho não é apenas um benefício para os colaboradores, mas também para a empresa. Funcionários ...
O que é a Síndrome de Burnout e Como Evitar?
A Síndrome de Burnout é um problema crescente, caracterizado por um estado de esgotamento físico e emocional causado pelo estresse ...
Exercício Físico na Rotina Diária
Exercício físico na rotina diária exige um equilíbrio entre trabalho, tarefas diárias e cuidados com a saúde. Incorporar atividades físicas ...
Práticas de Autocuidado para Profissionais Ocupados
Saber práticas de autocuidado e cuidar de si mesmo é essencial, especialmente para quem tem uma rotina intensa no trabalho. ...
Como Criar Hábitos de Trabalho que Melhoram a Qualidade de Vida
Como criar hábitos de trabalho que cultivamos ao longo do dia impactam diretamente nossa qualidade de vida. Adotar práticas saudáveis ...
